いつでも痩せれるという自信

いやあ、いい感じで体重増えてきた。

別に何をしたわけでもないのに体重が増える。

まあ元々の太る性能がイイから
無意識の状態でカロリー量が多い。

いつでも痩せれるというのは自信ではなく傲慢。

いつでも太れるというのが正しい自信。


そんな自信はいらなかった。。。


3/7（火）
12:00　たらチーズ焼き定食699　小盛り　500kcal
19:00　カルボナーラ　オムライス　ハンバーグ　カツ　1500kcal　

計2000kcal


朝　63.6kg 14.7％
夜　64.4kg 15.6％

身長177cm 標準体重69kg