お残しは許しまへんで

お昼ごはんは会社で頼むお弁当を食べてるのだが
けっこうなボリュームなのだ。

なので、おかずとご飯を残すようにしている。

しかし、この残すというのがなかなか慣れない。

残してお弁当箱を戻すときえ
もいわれぬ罪悪感が頭をもたげる。

しかし残した分はそのまま捨てるか
自分の胃袋に捨てるしかない。

後ろめたさを理由に完食してもデブになるだけである。

4/18（火）
12:00　イカフライ弁当774　おかず　ご飯残し　600kcal
19:00　芋けんぴ　チョコクロ1/3　ピザ　600kcal
20:00　たこ焼き17個　600kcal

計1800kcal
　　
朝　63.6kg 16.2％
夜　64.4kg 16.9％

身長177cm 平均体重69kg