今度新しく行く所は昼メシがお弁当なのだが
なんと小盛も選べる。
まあ小盛だとちょっと物足りないんだが
ムリに残さなくていいので助かる。
まあ、物足りないっていうのが
ほんとうの腹八分だからな。
食べようと思ったら食えるという状態は
満腹レベル7を超えてるからな。
脳に騙されるなよ。（笑）
9/3（月）
12:00 焼き魚弁当 小盛 600kcal
19:00 ビビンパ小盛 チキン南蛮 600kcal
20::00 バナナ 梅豆乳 シーサラダ 300kcal
計 1500kcal
朝 64.0kg 16.2％
夜 64.1kg 13.5％
身長177cm 平均体重69kg
