ファミリーマート

ファミリーマートのフラッペがうまい、
というのでさっそく買いに行く。

アイスのかき氷っぽいヤツを買って
もみもみする。

その後ミルクを入れろって書いてあんだけど
どこにあるんだ？

おっと、コーヒーの端っこにミルクのボタンがあった。

間違えてコーヒーのボタンを押すと
コーヒー味になっちゃうよね。

なんとホットのミルクが出てきた！

かき氷溶けちゃうんじゃ？

と思ったらいい感じで溶けてきて
ストロー混ぜるとスタバのフラペチーノみたいだ。

暑い時にはサイコーです。

もみもみが弱いとストローで
まぜまぜが大変なので
もみもみしっかりやりましょう。（笑）

9/8（土）

06:00　ポンデケージョ　アップルケーキ　300kcal
08:00　ファミマ　プラッペ　唐揚げ　サンドイッチ　　500kcal
11:00　アップルケーキ　100kcal
20:00　ベーコンレタス376　ポテトM424　爽健美茶　800kcal

計　1700kcal
　　
朝　63.6kg 15.4％
夜　63.4kg 15.5％

身長177cm 平均体重69kg