プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

デブ脳

かつ丼ガッツリ食って
お腹いっぱいのはずなのに
バタピー止まらん!

いまだデブ脳健在なり。


1/21(月)

12:00 さわら弁当 小盛 600kcal
18:00 チョコパイ163  200kcal
19:00 かつ丼 お吸い物 1000kcal
21:00 バタピー 100kcal
21:00 バナナ はちみつ 100kcal

計 2000kcal
  
朝 62.8kg 15.4%
夜 63.5kg 13.8%

身長177cm 平均体重69kg



ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー

今までのダイエットは間違っていた!

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。


まずはプリテスで自分のタイプを知ろう

外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ


プリテス別モチベーションの持ち方

リーダータイプ  : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ  : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ  : 食生活と身体の変化を分析

▼プリテス判定 詳しくはこちらから
http://pri-test.com/