体重グラフUPすべし
またビミョーに上がり始めた。
少しでも削れ。
6/28(金)
12:00 ハンバーグ弁当 小盛 700kcal
18:00 ジャイアントコーン279 300kcal
19:00 ご飯 ハンバーグ 鮭 さつまいも みそ汁 1000kcal
計 2000kcal
朝 64.6kg 14.2%
夜 64.6kg 11.2%
身長177cm 平均体重69kg
ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー
今までのダイエットは間違っていた!
効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。
まずはプリテスで自分のタイプを知ろう
外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ
プリテス別モチベーションの持ち方
リーダータイプ : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ : 食生活と身体の変化を分析
▼プリテス判定 詳しくはこちらから
http://pri-test.com/
.