プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

体重グラフUPすべし

またビミョーに上がり始めた。

少しでも削れ。

6/28(金)

12:00 ハンバーグ弁当 小盛 700kcal 
18:00 ジャイアントコーン279 300kcal 
19:00 ご飯 ハンバーグ 鮭 さつまいも みそ汁 1000kcal


計 2000kcal
  
朝 64.6kg 14.2%
夜 64.6kg 11.2%

身長177cm 平均体重69kg



ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー

今までのダイエットは間違っていた!

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。


まずはプリテスで自分のタイプを知ろう

外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ


プリテス別モチベーションの持ち方

リーダータイプ  : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ  : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ  : 食生活と身体の変化を分析

▼プリテス判定 詳しくはこちらから
http://pri-test.com/
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