プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-03-08から1日間の記事一覧

寿司とトンカツでリバウンド

今年3回目の65kg越え。まあ土曜日腹いっぱい握り寿司を食って日曜にトンカツ定食を食ってたら そりゃあ体重増えますって。トンカツも外食だったから残さず食べたし。いつも残すのは無理して残してるから。 完食するのは楽勝です。お腹いっぱいを続けていたら…