ユニクロのワゴンセール。 ハイネックのフリースが790円！ でもねえ 「S」 しかないのよ。 ズボンも30インチぐらいなら けっこう出物があります。 いや、まあ4Lとかも、たまにあるので デブの頃は、よっしゃ得した、とか思ってたけど、ほんとたまになのよ。 …

時間調整のためマックでお茶する。 せっかくだからシナモンメルツいってみた。 これは甘い！ しかし、私は能力者なので、これしきの甘さではへこたれない。 というかガッツリ甘い方が食欲そそるよね。 11/11（日） 09:00 シナモンメルツ カフェオレ 500kcal …

週末なのに酒を飲まなかった。 偉いぞ俺！ 寝る前にココアを飲んでしまった事の罪悪感は、ダイエットに対して1ミリも貢献しない。 何度も言うが、自分自身を褒めるのは大切だぞ。 11/9（金） 12:00 エビカツ弁当 600kcal 19:00 ご飯 鮭 クラムチャウダー 100…

少し気を抜いただけで1kgプラスとは。 まあそれだけ太る努力大好き。 11/6（火） 12:00 さわら焼弁当 700kcal 19:00 クッキー 蒸しパン 300kcal 19:00 焼きそば ビール350 マルガリータ チーズ気分 1000kcal 計 2000kcal 朝 64.2kg 15.1％ 夜 65.0kg 14.5％ …

遅ればせながら、いきなりステーキに行ってきた。 ランチメニューはセットで1000円かあ。 確かに安い。 でもせっかく来たのでサーロインにする。 レアがおススメですよ、と言われたが ミデアムにしておく。 でも鉄板アツアツなので最後の方は火が入り過ぎて…

朝からかつ丼をガッツリ食えるのは才能だな。 夜は中華屋さんでピールを飲みつつタンタンメン。 すっかり油断した。 体重増えるよね。（笑） 10/28（日） 08:00 カツ丼 1000kcal 12:00 セブン パスタ1/3 お弁当1/2 マカロン3個 1000kcal 19:00 生2杯 タンタ…