またビミョーに上がり始めた。 少しでも削れ。6/28（金）12:00 ハンバーグ弁当 小盛 700kcal 18:00 ジャイアントコーン279 300kcal 19:00 ご飯 ハンバーグ 鮭 さつまいも みそ汁 1000kcal計 2000kcal 朝 64.6kg 14.2％ 夜 64.6kg 11.2％ 身長177cm 平均体重6…

イイ感じで安定してきた。油断するな。6/19（水）06:30 ドーナツ 200kcal 12:00 チキンカツ弁当 小盛 600kcal 18:00 ドーナツ 200kcal 19:00 ラム肉 サラダ ご飯 みそ汁 800kcal計 1800kcal 朝 63.7kg 16.3％ 夜 64.3kg 12.8％ 身長177cm 平均体重69kg ーー…

食べないと体に悪いよ。 よく考えろ、デブはその食ってる事自体で体を悪くしてる。 世の中の食に対するアドバイスはBMIが18.5以下の人間に対してなされている。 餓死してないならその食事量は十分である。

5/27夜 64.3kg デブ能力とはお腹が空いてないのに食べる事が出来る能力の事である。 マラソンで例えると、もう走りたくないのに走ってしまう金栗四三みたいな事を言う。 どんなに才能があっても走らなければ オリンピックには出れない。 それと同じで、どん…

なんとか減少傾向。このまま週末を乗り切らねば。5/24（金）12:00 油淋鶏弁当 小盛 700kcal 19:00 カレー おにぎり にしん 800kcal 20:00 きのこの山 200kcal 21:00 梅豆乳 100kcal計 1800kcal 朝 64.1kg 14.9％ 夜 64.4kg 11.8％ 身長177cm 平均体重69kg ー…