減少×現象
なんとか減少傾向。
このまま週末を乗り切らねば。
5/24(金)
12:00 油淋鶏弁当 小盛 700kcal
19:00 カレー おにぎり にしん 800kcal
20:00 きのこの山 200kcal
21:00 梅豆乳 100kcal
計 1800kcal
朝 64.1kg 14.9%
夜 64.4kg 11.8%
身長177cm 平均体重69kg
ーーーーーーーープリテスダイエットーーーーーーー
今までのダイエットは間違っていた!
効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから。
まずはプリテスで自分のタイプを知ろう
外交的で理論好き : リーダータイプ
外交的で感情豊か : プリンスタイプ
内向的で感情豊か : スペシャルタイプ
内向的で理論好き : テスタータイプ
プリテス別モチベーションの持ち方
リーダータイプ : ダイエットは自分との競争
プリンスタイプ : ダイエットしてる私って素敵
スペシャルタイプ : 健康は正義
テスタータイプ : 食生活と身体の変化を分析
▼プリテス判定 詳しくはこちらから
http://pri-test.com/