8/19（水）そろそろダイエットモードだ、と思っていたのに夕食が外食。しかもボリュームが売りの洋食屋。 少ないやつを頼めばいいんだけど、やっぱりセット物を頼んでしまった。 予想通り家族の残りも食べて苦しい。カロリーは切りよく2000にしておこう。07:…