いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-02-28から1日間の記事一覧

痩せるための選択

夕食後、物足りない。そりゃあそうだ、今日はかなり削った。 風呂あがって金麦とチーズ気分がある。さてどうする?。レコーディングを見直すと余裕はある。チーズ気分を2袋にして金麦を飲むとプラス300kcalこれなら飲める。とここまで散々悩んで比較検討して…