いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-04-07から1日間の記事一覧

デブはプリテス(4タイプ)を超える

スペシャル(理想)は太りやすい というのがよくある論調だが、 私はそうは思わない。 太る原因はただ一つ。 他の人よりたくさん食べるから。デブというのはその事実に目を向けず他の事にデブの原因を探す。 食べてること以外に原因を求めてはダメ。まずは自…