満腹レベル安定中 最近空腹感がそんなにキツくない。ダイエット的には楽なんだが ここで油断してレコーディングを止めるとヤバイ。 続けるからこそスリムなのである。5/9（火）07:00 バナナ 100kcal 12:00 ほきマヨネーズ焼き790 小盛り 600kcal 19:00 カツ…