いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

2017-05-12から1日間の記事一覧

ダイエット卒業の甘い罠

満腹レベル安定中 最近空腹感がそんなにキツくない。ダイエット的には楽なんだが ここで油断してレコーディングを止めるとヤバイ。 続けるからこそスリムなのである。5/9(火)07:00 バナナ 100kcal 12:00 ほきマヨネーズ焼き790 小盛り 600kcal 19:00 カツ…