いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

ロールプレイ

ダイエットってゲームにならんかなあ?。

カロリーをHPにしてHPを削る。

100kg級だと6000HPぐらいはあるから
削りがいがあるぞ。

ダメだな、自分のHPが減るのは
設定的にムリがある。。。



7/10(日)

08:00 食パン2枚 ベーコンエッグ 800kcal
11:00 せんべい2枚 おにぎり1個 400kcal
12:00 せんべい1枚 100kcal
16:00 せんべい1枚 豆 100kcal
18:30 カツ丼1/3 300kcal
19:00 パスタ大盛り 1000kcal
19:00 たらみゼリー256 300kcal
 
計3000kcal

朝 62.3kg 14.2%
夜 62.9kg 14.6%

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm 100kg 体脂肪率不明(推定35%) (1999年)

レコダイ塾前データ
177cm 67.9kg 14.6% (2013.1.1)


------------- 満腹メーター ----------------

レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル9 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル8 「食べすぎて胃が重い」
レベル7 「おなかがいっぱいで満足」
レベル6 「おなかはすいてない」
レベル5 「食べられないことはない」
レベル4 「おなかが鳴り出した」
レベル3 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル2 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル1 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」