いつまでもデブと思うなよ

100kgデブから40kgの減量に挑戦中

ダイエット中でもカレーが食べたい

ダイエット中でも○○が食べたいシリーズ。
今回はカレー。

カレーはやばいよね。

ルー自体が油の塊だからカロリー高いのは当然として
パンとかご飯とか糖質と相性がいいのがまた危険。

糖質制限ダイエットで有名になった
ブロッコリーにカレーをかけるのは
ちょっと満足できんなあ。

やっぱり大盛りで食いたい。。。


2/26(日)
11:00 ビーフカレー 1200kcal
15:00 カフェオレ どら焼き メロンパン 1000kcal
20:00 ご飯 ソーセージ 600kcal

計2800kcal


朝 63.5kg 15.4%
夜 64.2kg 15.1%

身長177cm 標準体重69kg