そろそろ年末。 体重グラフを1年間つなげてみた。 全体を通して見るとモチベーションが上がる。グラフも毎日作るといいぞ。12/19(月)07:00 ブルーベリー豆乳 200kcal 12:00 おにぎり1個 200kcal 16:00 どら焼き1個 200kcal 17:00 せんべい28 4枚 100kcal 1…
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