プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-03-14から1日間の記事一覧

停滞してます

体重減りそうで減らない。 65kgの壁が厚い。 いや、増えてない分マシと考えるべし。 3/13(火)12:00 ハンバーグ弁当784 ご飯残し 700kcal 19:00 焼きそば ご飯 金麦 チーズ気分5枚 1000kcal 20:00 ラミー クッキー4枚 200kcal 計1900kcal 朝 65.2kg 16.4% …