プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2018-05-25から1日間の記事一覧

レコダイ

5/23(水)12:00 チキンソテー弁当 800kcal 17:00 クッキー 生チョコ アーモンドチョコ 200kcal 19:00 ご飯 かに玉 さしみ サラダ 600kcal 20:00 ガレット アーモンドチョコ 300kcal計1900kcal 朝 64.4kg 17.1% 夜 64.8kg 16.1% 身長177cm 平均体重69kgーー…