太るための創意工夫

子供がパイの実の新しい食べ方を
教えてもらったそうだ。

なんと電子レンジで1分加熱。

チョコレートがとろけてうまい！。

ヤバいぞ、ちょっとイタリアンの
デザートっぽくで止まらん。

パイの実1個23kcal。
10個なんか簡単に食えるな。

1袋を食い尽くさなかったので問題なし。


3/15（水）
07:00　梅豆乳　200kcal
12:00　鯖焼き定食　1051　小盛り　700kcal
19:00　ご飯　宅配おかず（から揚げ）　700kcal
21:00　金麦350　チーズ気分40　200kcal
21:00　パイの実　10個　300kcal

計2100kcal


朝　62.1kg 14.1％
夜　62.7kg 15.3％

身長177cm 標準体重69kg