太る遺伝子

以前、太りやすい体質は存在しないと言った。

理論は
100食べると100太る。
太りやすい体質とは100食べると200太る事。

我々がやってるのは200食べるから200太る。

これがおさらい。




これを太る遺伝子と言い換えると理屈が通ってくる。

200食べずにはいられない遺伝子というわけだ。


でも、安心して下さい。

レコーディングしてると200食べてるのが190に減ります。

それから先はあなた次第。

まずは助走から始めましょう。




2/25（木）
07:00　バナナ　100kcal
12:00　サンドイッチ　メロンパン346　700kcal
19:00　ご飯　納豆　枝豆　ソーセージ　デコポン　1000kcal

計1800kcal

朝　64.2kg　14.3％
夜　64.9kg　15.8％

身長177cm 平均体重69kg