プリテスダイエット

効果が出ないのは、あなたの性格に合ってないから

2017-01-12から1日間の記事一覧

太る実力は、太る努力をやめると下げられる

私は太る実力10×努力10で100kgまで行った。ダイエットで努力を6に減らして60kgにしたが最近は太る努力をしてないので実力が8に下がった。だから今は8の努力で(つまりまだ2ガマンしてる) 実力8×努力8=64kg。まだ努力2できる余地がある。(笑) 努力10(=…