10連休後半、そろそろ曜日感覚がなくなってきました。そしてとうとう66kgをオーバーする日が来てしまった！ 十分に食ったな、という生活を続けると あっという間に体重を取り戻すね。 自分の普通が通常の3倍というのを忘れてはいけない。5/3（金）07:30 ご飯…