納豆トースト

納豆にマヨネーズを追加、
食パンにのせてチーズをのせる。
そしてトーストするとウマいらしい、
という都市伝説をためしてみた。

なんか予想通りの味。


ワイフから

「もう２度と作らない」

と辛口コメントを頂きました。


6/29（水）

07:00　梅豆乳　200kcal
12:00　鶏肉とコロッケ定食1080　小盛り　鶏肉残し　700kcal
20:00　キーマカレー　ナン　納豆トースト1/2　杏仁豆腐　1000kcal
20:00　ココア　200kcal
　
計2100kcal

朝　63.1kg 15.2％
夜　64.0kg 14.1％

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1)