ジャンクフード

知り合いからもらったお菓子セットに
この前あまったポテチ。

夕食後につい食べ始めると止まらん。

いやあ、これ以上食うと気持ち悪くなる。

なので食べるのを止める。

そうすると、気持ち悪くないけど
もっと食いたくなる。

どっちやねん！。


まあ、食べ過ぎると気持ち悪いのが
感じれるようになるくらいに
太る努力が出来なくなったと考えよう。


8/29（月）
12:00　鮭定食877　小盛り　600kcal
19:00　玄米　宅配おかず（牛肉）　スープ　800kcal
20:00　ポテチ　キャベツ太郎　サッポロポテト　500kcal

計1900kcal

朝　63.7kg 15.6％
夜　64.7kg 15.1％

身長177cm 平均体重69kg

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）