疑心暗鬼

63kg台がやっと出たと思ったのに
64kgを越える日が続く。

ふと、痩せにくい体質になってしまったのかと
悲しい気持ちになったが、その考えは間違いだ。

太りやすい体質もなければ、
痩せにくい体質もない。

ただあるのは摂取カロリーが
増えているという事実。

今までのレコーディングによると
2000kcalをオーバーする日が続くと
体重は増える。

まあミスタードナッツなんかを食ってなけりゃあ
U-2000は簡単なんだけどねえ。



2/29（月）

07:00　チャーハン小盛り　いちご　400kcal
12:00　さんま定食951　小盛り半分　600kcal
18:00　ミスド　グラタンパイ1/2　ボンデリング1/2　300kcal
19:00　ごはん　宅配おかず（から揚げ）　みそ汁　700kcal

計2000kcal

朝　64.0kg　14.4％
夜　65.3kg　16.1％

身長177cm 平均体重69kg