向上心

いい感じでキープできてるけど
食べ過ぎない生活って
なんか物足りない。

才能の有るヤツって
もっと上を求めるんだな。

デブの才能はあるけど
そっちの向上心はいらん。


7/5（火）

12:00　肉みそラーメン639　600kcal
19:00　ご飯　宅配おかず（鯖）　みそ汁　800kcal
20:00　頑固揚げのり塩55g　1/3　100kcal
　
計1500kcal

朝　63.2kg 15.0％
夜　64.1kg 13.9％

身長177cm 平均体重69kg

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）