2018-09-19 コストコ祭り 三連休最終日。 コストコで買ったパイナップルタルトと プルコギで満足。 カロリーも満足。(笑) 9/17(月) 08:00 パイナップルタルト 300kcal 11:00 ラーメン カレー たこ焼き アメリカンドック 800kcal 14:00 コーヒー シュークリーム1/4 100kcal 19:00 ご飯 プルコギ 餃子スープ パイナップルタルト 1200kcal 計 2400kcal 朝 64.0kg 15.7% 夜 64.8kg 15.7% 身長177cm 平均体重69kg