せんべい止まらん

胃は苦しくても脳が食いたい。

デブ脳、恐るべし！

12/7（金）

12:00　バンバーグ弁当　小盛　700kcal
19:00　ご飯　にしん　野菜炒め　焼売2　のりせん2枚　1000kcal
20:00　のりせん3枚　200kcal
22:00　京風せんべい2枚　200kcal

計　2100kcal
　　
朝　63.3kg 15.2％
夜　63.6kg 16.1％

身長177cm 平均体重69kg