コストコの餃子1個40kcal

コストコで売ってる冷凍餃子。
1000円以下で50個も入ってます。

味もいいしマジでおススメなんだけど
カロリーが書いてない。

ネットで調べると餃子は
100gで200kcalぐらいらしい。

50個入りの餃子1袋1kg。
という事は1個20gで40kcalか？。

小ぶりだから10個は軽く食えそうだ。


3/21（火）
07:00　梅豆乳　100kcal
12:00　コロッケ白身魚フライ定食795　小盛り　600kcal
19:00　ハイローラ1個　餃子6個　ご飯小盛り　肉まん1.5個　1000kcal

計1700kcal


朝　60.5kg 12.8％
夜　61.6kg 14.3％

身長177cm 標準体重69kg