太る努力

ダイエットを語ると嫌な顔をされやすい。

ただ私は正直に

「太る努力をしてるからデブになる」

って言うようにしてるんだけど

どうも嫌みのように感じるらしい。

だったら　「どうやったら痩せるのか？」　
って聞いてくんなよ。（笑）

7/29(日）

12:00　ピザ　400kcak
13:00　チーズタルト　　　400kcal
18:00　玄米　鮭ムニエル　みそ汁　　200kcal

計　1400kcal
　　
朝　64.0kg 16.5％
夜　64.5kg 15.4％

身長177cm 平均体重69kg