理想郷

ダイエットに成功しちゃうと
つい、肥満がない世界を望むなんて
言いたくなっちゃいますが、
私が望むのはデブがモテる世界。

私はただ、日本社会では、
痩せてて健康的な方がモテる世界だから
スリムをキープしてるだけであり
やりたくない事をやっている。

やっぱりたくさん食べるという
好きで得意な事で一生暮らしていきたい。

とりあえず好きで得意な事を
やらなかったので体重減ってきました。


3/21（月）

09:00　インスタントラーメン　400kcal
12:00　焼きそば（まるちゃん）　600kcal
19:00　ご飯　にしん　ギョーザ　みそ汁　800kcal
20:00　チョコ4個　100kcal

計1900kcal

朝　63.1kg　15.2％
夜　63.8kg　15.8％

身長177cm 平均体重69kg

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ダイエット前データ
177cm　100kg　体脂肪率不明（推定35％）　(1999年)

レコダイ塾前データ
177cm　67.9kg　14.6％　（2013.1.1）


-------------　満腹メーター　----------------

レベル10 「満腹のあまり、おなかが痛い」
レベル９ 「食べすぎて気持ちが悪い」
レベル８ 「食べすぎて胃が重い」
レベル７ 「おなかがいっぱいで満足」
レベル６ 「おなかはすいてない」
レベル５ 「食べられないことはない」
レベル４ 「おなかが鳴り出した」
レベル３ 「はっきりと、おなかがすいた」
レベル２ 「おなかがすいて、食べることしか考えられない」
レベル１ 「おなかがすきすぎて、気持が悪い」